ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... на протеин за отслабване • Пилешко филе • Риба • храна • Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Кардиолог от Mейо Клиник изброи непознатите симптоми на сърдечна недостатъчност
Сърдечната недостатъчност се развива, когато сърцето стане твърде слабо или ... са Упорита кашлица. Подуване на корема. Бързо наддаване на тегло. болест. Анорексия. Всеки, който показва някой от силните симптоми, трябва ... да се консултира със своя лекар, препоръчва д-р Госия Уамил.
Храни, които даряват тялото с витамин В12
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се ... продукти, които дават на тялото много важните за него вещества. храна. Рибата и морските дарове са отлични източници на витамин ... на B12. Освен това се смила по-лесно от жълтъка.
Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса
Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са полезни за сърцето ... набавяте с храната - това са около две големи порции риба на седмица. Подобен стил на хранене, тоест много риба ... риска от коронарна болест на сърцето. Но колко често ядем риба? Перфектният баланс Като цяло получаването на нормата на омега-3 ... но никога няма да заменят вече предписаните от лекар лекарства.
Перфектно поширано яйце
Перфектно свареното поширано яйце е прекрасна закуска, но може да ... Оставете да къкри на умерен огън и подправете с щипка сол. Счупете голямо свободно или органично яйце в чаша и ... хартия, за да изсъхне. Сервирайте върху горещ препечен хляб, поръсен сол и черен пипер.
Хрупкава питка от семена
Съставки 200 мг ленено семе 100 мг сусамово семе 100 ... тиквени семки 100 мг белени слънчогледови семки (сурови) 1 щипка сол 1 чаена лъжичка суха подправка (риган и мащерка) 400 ... леко потупване с пръст по нея да издава тъп звук.
Коронавирусът активен във вода до три дни
Деактивирането на коронавирус във вода може да отнеме до три ... същите тези учени изследваха жизнеспособността на SARS-CoV-2 в прясна и вода. Коронавирусът в солена вода при температури от 24C до ... един такъв случай и науката няма доказателства за такива инфекции.
Първа помощ при удавяне
Противно на общоприетото схващане, не само тези, които не могат ... то спре. Развива се белодробен оток. При удавяне в солена вода протича обратният процес - кръвта навлиза в белодробните алвеоли, ... удавяне може да настъпят пневмония, сърдечни проблеми и други усложнения.
Спешна помощ: В сезона на медузите
У нас те се появяват през август. Когато водата на ... пясък или със суха кърпа. След това промийте опареното с вода и използвайте което и да е противоотровно средство, което ... травмираното място от тялото от ултравиолетови лъчи. Колкото до къпането, та вода няма да навреди, а напротив, ще ускори заздравяването. ... е отровна и може да предизвика по-сериозни усложнения като парализа.
Как да запазите косата си здрава в жегата
Ярката слънчева светлина може да повлияе негативно на здравето и ... кожата, но и за косата. Особено в комбинация със солена вода, която много от нас с нетърпение очакват всяко лято. ... професионален магазин за козметика. Мийте косата само с овлажняващи шампоани.